Mit jedem fallenden Blatt zeigt uns die Natur, wie mühelos und natürlich das Loslassen sein kann. Im Laubacher Buchwald gibt Ihnen dieses besondere Stimmungsbild den Raum, die eigene Wahrnehmung ganz auf den gegenwärtigen Moment zu richten: **Einatmen** – die klare, kühle Waldluft aufnehmen. **Ausatmen** – Anspannung, Hektik und Ballast des Alltags Schritt für Schritt abgeben. **Loslassen** – Platz schaffen für innere Ruhe und Veränderungen bewusst willkommen heißen, bevor die Natur sich in die Stille des Winters zurückzieht. Am Ende des rund dreistündigen Bades in der Waldatmosphäre genießen Sie – sofern es die Witterung erlaubt – eine entspannte Traumzeit in der Hängematte. Während Sie das langsame Herabsegeln der Blätter beobachten, nehmen Sie die von den Bäumen abgegebenen Botenstoffe (Terpene) sowie die vielschichtigen Aromen des Herbstwaldes auf. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Botenstoffe das Immun- und Nervensystem stärken. Die sanften Naturgeräusche beruhigen den Geist, schenken neue Kraft und befreien spürbar vom Alltagsstress. Sie erhalten während des Waldbades verschiedenen Impulse von der zertifizierten Kursleiterin und Entspannungspädagogin Kornelia Stöhr. Sie verbindet ihre Einladungen zum Baden in der Waldluft mit Entspannungs-, Atem und Dehnübungen aus dem Qi Gong und lässt die Zeit im Wald für Sie zu einem Kurzurlaub werden. Kommentare der bisherigen Teilnehmer/innen finden Sie unter dem Menüpunkt „Eindrücke“ auf [www.waldbaden-in-hessen.de](http://www.waldbaden-in-hessen.de) **Die Anmeldung erfolgt über das Kultur- und Tourismusbüro Laubach. Telefon: 06405/921372 oder E-Mail:** [tourist-info@laubach-online.de]()