In diesem Workshop geht es um Dich - deine Gefühle, deine Stärken und deinen Weg, mit Herausforderungen klarzukommen. Was tun, wenn dich jemand nervt? Wie kannst du besser "NEIN" sagen, ohne dich schlecht zu fühlen? Und wie schaffst du es, in schwierigen Situationen ruhig und klar zu bleiben? Mit Übungen, Gruppenaktionen, kleinen Challenges und viel Raum für Austausch trainierst du: - Selbstbewusst auftreten und kommunizieren - Mit Ärger, Druck und Unsicherheit umgehen - Grenzen setzen-fair und klar - Stress abbauen und zur Ruhe finden - Vertrauen in dich selbst stärken Du gehst mit neuen Strategien, stärkendem Input und einem guten Gefühl nach Hause! Beschreibung: TourismusRegion BraunschweigerLAND e. V., CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) — Quelle: https://vhs.salzgitter.de/kurssuche/kurs/26290020?kat-name=Bewegung+und+K%C3%B6rpererfahrung.