Aus der Reihe Ernährungswissenschaften leicht gemacht Im Rahmen des ERLEBNISPROGRAMMS Gesund&Glücklich beschäftigt sich die Ernährungsberaterin Maya Friedrichs in ihrem Vortrag mit dem Thema „Wie bleibt der Blutzucker im Gleichgewicht?“ Ein Stück Kuchen zum Tee, ein gemütlicher Abend zu Hause: Genuss gehört zum Alltag dazu. Beim Thema Blutzucker tauchen trotzdem oft Fragen auf. Muss es immer Verzicht sein? Welche Rolle spielen Brot, Obst oder Süßes? Und was lässt sich im Alltag unkompliziert verändern? In ihrem Vortrag erklärt Ernährungsberaterin Maya Friedrichs, wie Ernährung und Blutzucker zusammenhängen. Sie zeigt alltagstaugliche Möglichkeiten, bewusster zu essen – ohne Genussverbote und ohne komplizierte Regeln. Sie erfahren unter anderem: - welche Lebensmittel den Blutzucker beeinflussen können - wie Süßes genussvoll Platz im Alltag haben kann - worauf Menschen mit Diabetes achten können Freuen Sie sich auf verständliche Informationen und praktische Anregungen für Ihren Alltag. Denn bewusster essen darf leicht sein – und Genuss darf bleiben. Beschreibung: destination.one, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).