Bei Gymnastik +/- 70 erwartet Sie jeden Dienstag von 09:30 - 10:30 Uhr ein buntes, auf diese Altersgruppe zugeschnittenes Sportprogramm: Gymnastik auf der Matte oder auf dem Stuhl Gelenkschonende Gymnastik Koordination und Gehirnjogging Aerobic Elemente mit Beckenbodenübungen Osteoporose Prävention Stabilisationsübungen mit oder ohne Handgeräte wie Brasils, Pilates Bälle, Keulen oder Balance Kissen Jede Stunde endet mit Dehnübungen, Entspannung nach Jacobsen, autogenem Training oder Fantasiereisen Auch diese Sportstunde ist mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit.DTB ausgezeichnet worden. Wir freuen uns auf Sie! Weitere Infos zu Gymnastik +/- 70 gibt’s bei Übungsleiterin Karin Muhammad, Tel.: 09288 / 924 84 2 Eine Mitgliedschaft im Verein ist Voraussetzung für die Teilnahme.