### Pilatokinese Montag, 05. – Freitag, 09. April Haus des Kurgastes, Kleiner Saal, 17:15–18:15 Uhr **Pilatokinese** Ein konzentriertes Ganzkörpertraining verbindet Aspekte unterschiedlicher Bewegungssysteme. Prinzipien der Pilates-Methode, sanfte Elemente aus Feldenkrais und spiralförmige Fasziendehnungen unterstützen Beweglichkeit, Stabilität und Kraft. Verspannungen können gelöst und störende Bewegungsmuster bewusster wahrgenommen und verändert werden. Langsame und achtsame Bewegungsarbeit verbindet gezieltes Training mit Freude an Bewegung. **Bitte mitbringen: **Bequeme Sportkleidung und ein Handtuch. **Kursleitung: **Wiltrud Lindemann, Physiotherapeutin und zertifizierte APPI-Pilates-Trainerin; Rückenschul-, Aquafitness- und Rehasport-Trainerin **Teilnahmebeitrag: **78,00 € **Mindestanzahl: **8 **Maximale Anzahl: **15 Tickets sind online unter juist.shop/veranstaltung buchbar. Aufgrund der erfahrungsgemäß hohen Nachfrage wird eine frühzeitige Buchung empfohlen. Bitte beachte: Die Tickets sind ausschließlich [online](https://juist.shop/veranstaltung/?von=05.04.2027&bis=05.04.2027&filter=pilatokinese) buchbar. ### Bitte beachte: Die Kurse der Gesundheitswoche sind primär online buchbar. Sollten kurz vor Beginn der Kurse noch Restplätze verfügbar sein, verkaufen wir auch gerne in den Tourist-Informationen an den Kassen die Tickets. Die Kurse sind nur „gesamtheitlich“ buchbar, das heißt (Ausnahme: Morgen-Meditation und Morgen-QiGong sowie die Klang-Therapie) sind geschnürte Wochenpakete. Du kannst hier nur ein Ticket kaufen, das für alle Tage gilt. Nimmst du an der Gesundheitswoche teil, ist die Teilnahme an den Frühmorgen-Kursen für dich kostenfrei. Auch die Vorträge und die Abschlussveranstaltung besuchst du kostenfrei. ### Die Juister Gesundheitswoche Eine… Beschreibung: Kurverwaltung Juist, CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) — Quelle: https://juist.shop/veranstaltung/?von=05.04.2027&bis=05.04.2027&filter=pilatokinese — gekürzt.