### Qigong: Die 8 Brokate Montag, 05. – Freitag, 09. April Haus des Kurgastes, Großer Saal – Nordseite, 16:00–17:00 Uhr **Die 8 Brokate – Sich aufrichten. Sich weiten. Loslassen. Atmen.** Die 8 Brokate sind eine Folge von acht Qigong-Übungen, die Anspannung und Entspannung sowie Aufrichtung und Loslassen miteinander verbinden. Der Körper wird beweglicher und durchlässiger, die Haltung gewinnt an Stabilität und der Atem begleitet die Bewegungen. Gerade am Meer entfalten diese Bewegungen eine besondere Wirkung: Aufrichtung im Wind, Weite und Raum sowie anschließendes Loslassen greifen ineinander. Die Übungen sind klar, überschaubar und leicht erlernbar. Dadurch lassen sie sich auch gut in den Alltag integrieren. Neben der äußeren Bewegung spielt die Verbindung mit dem Atem eine zentrale Rolle. So entwickelt sich die Übung zunehmend zu einer Erfahrung von Ruhe, Wahrnehmung und innerer Bewegung. Geeignet für alle mit Freude an Bewegung; Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. **Bitte mitbringen:** Bequeme Übungskleidung und rutschfestes Schuhwerk. **Kursleitung:** Andrea Kornfeld, Heilpraktikerin und Pädagogin; Taiji-Lehrerin (DDQT) und Gesundheitstrainerin im IFG; Meisterschülerin von Meister Tian Liyang (China) **Teilnahmebeitrag:** 78,00 € **Mindestanzahl:** 8 **Maximale Anzahl:** 15 Tickets sind online unter juist.shop/veranstaltung buchbar. Aufgrund der hohen Nachfrage bei der Gesundheitswoche wird eine frühzeitige Buchung empfohlen. Bitte buche dein Ticket vorab [online](https://juist.shop/veranstaltung/?von=05.04.2027&bis=05.04.2027&filter=brokate-qigong). ### Gesundheitswoche: Die Juister Gesundheitswoche ist deine Anlaufstelle, wenn du nach einem Ort und einer Zeit suchst, um dich ganz deiner Gesundheit zu widmen. Auf unserer wunderschönen Insel… Beschreibung: Kurverwaltung Juist, CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) — Quelle: https://juist.shop/veranstaltung/?von=05.04.2027&bis=05.04.2027&filter=brokate-qigong — gekürzt.