### Kreative Selbstfürsorge – vier Tage für dich auf Juist Gönn dir eine bewusste Auszeit auf der Nordseeinsel Juist und verbinde kreative Prozesse mit mentaler Klarheit. In vier achtsamen Tagen tauchst du ein in Selbstfürsorge, Wertearbeit, Glaubenssatz-Transformation und intuitive Kreativität. Mit Meditationen, Inselimpulsen, Journalarbeit, Schmuckgestaltung, Malen und einer Kakao-Zeremonie schaffen wir Räume für Kopf, Herz und Bauch – damit du dich neu ausrichten, sortieren und stärken kannst. Ein Workshop, der wirkt – sichtbar, spürbar und nachhaltig. ### Kreative Selbstfürsorge auf Juist #### **Ein 4-Tages-Workshop für mentale Klarheit & kreative Tiefe** Auf der autofreien Nordseeinsel Juist laden wir dich ein, für vier Tage aus dem Alltag auszusteigen und dir selbst wieder näherzukommen. **Kreative Selbstfürsorge** verbindet mentale Techniken mit kreativen Ausdrucksformen – denn nur ein kleiner Teil unserer Gedanken läuft bewusst ab, während der größte Teil unbewusst wirkt. Genau hier setzen wir an. In einer kleinen Gruppe von maximal **25 Teilnehmer:innen** begleiten wir dich durch vier aufeinander aufbauende Tage, die Körper, Geist und Gefühl gleichermaßen ansprechen. #### **Tag 1 – Ankommen & Wahrnehmen** Der erste Tag steht ganz im Zeichen des Ankommens. Mit Meditationen und Traumreisen eröffnen wir den Raum, gefolgt von sanften Achtsamkeitsübungen und Impulsen auf der Insel – draußen am Strand und drinnen in geschützter Atmosphäre. Du erhältst ein **Journal**, das dich durch den Workshop begleitet und dir hilft, Gedanken sichtbar zu machen, zu sortieren und kreativ zu reflektieren. Kleine kreative Impulse unterstützen dich dabei, deine innere Welt klarer wahrzunehmen und auszudrücken. #### **Tag 2 – Werte & kreative Verankerung** Was ist dir wirklich… Beschreibung: Kurverwaltung Juist, CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) — Quelle: https://juist.shop/veranstaltung/?von=22.03.2027&bis=25.03.2027&filter=kreative — gekürzt.