Altes loslassen - bewusst ins neue Jahr starten - mit Elena Stegmann. Dieses Retreat lädt dich ein, dir bewusst Zeit zu nehmen, aus dem Alltag auszusteigen und einmal innezuhalten. Du schaust zurück auf dein Jahr: Was war wichtig für mich? Was darf gehen, was möchte bleiben? Wir verbinden Rückblick und Ausrichtung auf das neue Jahr mit verschiedenen Impulsen und Reflexionen. Yoga begleitet dich durch das Wochenende und unterstützt dich dabei, nicht nur gedanklich zu sortieren, sondern das Erlebte auch innerlich zu verarbeiten und zu integrieren. In diesem Retreat teile ich meine Erfahrungen und mein Wissen mit dir – nicht als feste Vorgabe, sondern als Angebot. Du entscheidest für dich, was sich stimmig anfühlt und was für deinen eigenen Weg mit nehmen möchtest. Zwischen den Einheiten hast du Zeit für dich – zum Ausruhen, Nachspüren oder für Austausch in der Gruppe, ganz so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Das Retreat richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an erfahrene Yoga-Praktizierende. Die ruhige Lage am See bietet den idealen Rahmen, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Beschreibung: Tourist Information Dümmerland, CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) — Quelle: https://hausamsee-duemmer.de/yoga/.