*Innere Reaktionen verstehen und wieder selbstbestimmt handeln* Für Menschen, die sich selbst besser verstehen, innerlich mehr in Verbindung mit sich kommen und im Außen klarer handeln wollen. Manchmal reagieren wir stärker, als wir eigentlich möchten. Wir werden unruhig, gereizt, ziehen uns zurück oder fühlen uns wie ferngesteuert – und verstehen erst im Nachhinein, was da eigentlich in uns passiert ist. In diesem Seminar geht es darum, die eigenen inneren Reaktionen und emotionalen Muster besser zu verstehen. Sie lernen, wahrzunehmen, was in herausfordernden Situationen in Ihnen geschieht und wie Sie wieder mehr innere Klarheit und Handlungsspielraum gewinnen können. Die Arbeit mit dem System der inneren Familie (IFS) bietet dabei einen hilfreichen Zugang zu unterschiedlichen inneren Anteilen, Gefühlen und Reaktionsmustern. **Über die Seminarleitung** Julia Engels begleitet seit über 20 Jahren Menschen in persönlichen und beruflichen Veränderungsprozessen, in Seminaren und individuellen Coachings ebenso wie in der Zusammenarbeit mit Unternehmen, Führungskräften und Teams. In ihrer Arbeit verbindet sie fundierte Erfahrung mit einer wertschätzenden, klaren und zugewandten Begleitung. Dabei richtet sie den Blick auf innere Muster, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen, und auf neue Wege, die zur jeweiligen Person und ihrem Leben passen. Ein wichtiger Ansatz in ihrer Arbeit ist das Internal Family Systems (IFS), das System der inneren Familie. Im Mittelpunkt steht für sie eine Veränderung, die von innen heraus entsteht und auch im Alltag trägt. Die zwei intensiven Seminartage bieten Zeit und Raum, sich vertieft mit den eigenen inneren Dynamiken auseinanderzusetzen, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Impulse in den eigenen Alltag mitzunehmen. **Seminartermin:** Samstag,… Beschreibung: destination.one, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/) — Quelle: https://www.julia-engels.de/persoenlichkeitsentwicklung/ — gekürzt.