Tai Chi hat seinen Ursprung in der Kampfkunst. Die Traditionelle Lange Form Yang-Stil ist eine Aneinanderreihung von Figuren, die in einer genau vorgeschriebenen Reihenfolge gelaufen wird. Die Bewegungen erfolgen zeitlupenartig und verhelfen dem Übenden zu einer inneren Ruhe und Entspannung. Gedanken und Bewegungsabläufe verschmelzen zu einer Einheit. Regelmäßiges Trainieren und Praktizieren fördert die Entspannung auf körperlicher und emotionaler Ebene. Kursleitung: Ulrike Rudolph-Hinterland (Heilprakterin, Tai Chi Qigong Lehrerin DDQT) Beschreibung: destination.one, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).