Möchten Sie sich jünger fühlen, als Sie sind? Wie schnell wir altern, liegt zwar auch an den Genen, doch vor allem am Lebenswandel, an Umwelteinflüssen und ob wir Medikamente einnehmen müssen. Erfahren Sie, wie Sie mit 3 Säulen der Gesundheit Altersprozessen und Beschwerden vorbeugen und Ihren Körper entlasten. Das Ziel der Langlebigkeitsforschung: Bis ins hohe Alter geistig & körperlich fit bleiben und sich vor chronischen Krankheiten schützen. Zu verstehen, was zu Krankheit und Erschöpfung führt, hilft gesünder zu leben. Die Dozentin, Jahrgang 1965, ist seit über 30 Jahren Gesundheitsredakteurin. **Kursort:** vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1 Beschreibung: vhs Lindau, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).