Die Positive Psychologie zeigt, wie Menschen ihr Wohlbefinden stärken können - durch Stärkenorientierung, Dankbarkeit, Sinn und positive Beziehungen. In diesem Kurs lernst du, eigene Ressourcen bewusst zu aktivieren und das PERMA-Modell von Martin Seligman praktisch anzuwenden. Mit Methoden wie Dankbarkeitsübung, Stärkenanalyse, Moment of Excellence und Ressourcentagebuch findest du Wege, das Positive im Alltag zu fördern. Ziel ist, mit einfachen Werkzeugen Resilienz und Lebensfreude zu stärken - ohne Druck, einfach und wirksam. **Kursort:** Sitzungsraum, Kirchstraße 13, 88138 Weißensberg **Mitzubringen/Material:** Schreibmaterial (Stift und Block); die Seminarunterlagen werden vor dem Kurs als PDF verschickt, bitte bringen Sie diese ausgedruckt oder in digitaler Form mit. Beschreibung: vhs Lindau, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).