Viele Menschen kommen sich vor wie im Hamsterrad: Kindergarten, Arzttermine, Druck aus der Arbeit  Das Handy zieht magisch an. Selbst eine Einladung wird manchmal zu viel. Alles konzentriert sich auf die Urlaubswoche und dann geht auch noch das Auto kaputt. Wo bleibt Zeit fr MueBe, Zeit für sich selbst, Zeit für ein Gespräch mit Freundinnen und Freunden oder dem/der Partner/in? Wo bleibt die Lebensqualität? Wie unterscheiden wir von außen kommende Zwänge und unser eigenes Zutun? Und nicht zuletzt: Was hilft uns, zur Ruhe zu kommen? Diesen Fragen wird in einem Vortrag mit anschließendem Gespräch gemeinsam nachgegangen. **Kursort:** vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1 Beschreibung: vhs Lindau, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).