Fasten – Neustart für Körper und Stoffwechsel: Der Vortrag in Lengerich erklärt Fastenformen, mögliche Wirkungen und zentrale Punkte für eine gut vorbereitete Durchführung. Auch Darm, Vorbereitung und Kostaufbau danach werden behandelt. Ein kurzer Praxisteil gibt einfache Impulse.