Nordic Walking ist eine gelenkschonende Ausdauersportart, die sich bei nahezu jeder Wetterlage ausüben lässt. Die Technik ist leicht zu erlernen und eignet sich für unterschiedliche Fitnessniveaus jeden Alters. Im Rahmen eines gemeinsamen Walk & Talk führt die Strecke zur Drehhütte. Nach dem Aufstieg bietet sich Gelegenheit zum gemütlichen Beisammensitzen, bevor der Rückweg bergab durch die Natur erfolgt. Der Einsatz der Nordic-Walking-Stöcke variiert je nach Gelände: Beim Aufstieg wird häufig der Doppelstockeinsatz genutzt, um die Beinmuskulatur zu entlasten. Beim Abstieg erfolgt der Stockeinsatz parallel oder diagonal, um Stabilität zu fördern und die Gelenke zu schonen. Nordic Walking unterstützt den natürlichen Bewegungsablauf und macht die Bewegung im Gelände effizient und kontrolliert erlebbar. Beschreibung: Yoga Forggensee, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).