Was sind gesunde Fette und können sie sogar beim Abnehmen helfen? In diesem Workshop erklärt Ihnen der Epigenetik- und Gesundheitscoach Marcus Glatt, welche Fette besonders wichtig für Ihren Körper sind und wie Sie sie richtig in Ihren Alltag integrieren. Fette sind lebensnotwendig und spielen eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Sie können helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gelenkbeschwerden und Autoimmunkrankheiten vorzubeugen und zu behandeln. **Kursort:** vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1 Beschreibung: vhs Lindau, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).