Aktiv im Takt im Tagungszentrum Bad Sassendorf: Gesundheitscoach Claudia Sommer leitet ein Bewegungsprogramm mit sanften bis kräftigenden Übungen und Musik. Der Kurs legt den Fokus auf Herz-Kreislauf-Aktivierung, Beweglichkeit, Kondition und Koordination. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.