Yin-Yoga Workshop ist für jeden geeignet. Mit ganz viel Achtsamkeit und Unterstützung von Kissen verweilen wir in verschiedenen Haltungen (Asanas) drei bis fünf Minuten, um unsere Fazien zu lockern und dabei mit aufgelegten Klangschalen zu entspannen. So lösen sich Verspannungen im Gewebe und durch tiefe Atmung in diese Bereiche hinein können sich Blockaden lösen. Eine angenehme Zeit haben zum Wohlfühlen, Spüren und Loslassen im Körper. Ich freue mich auf deine Anmeldung!