### **Mit Yoga entspannt in den Feierabend starten** Raus aus dem Büro und rein in den Kurpark Bad Aibling. Unsere wöchentliche Afterwork Yoga-Stunde im Park eignet sich ideal für einen **entspannten Ausgleich** zum Arbeitstag. Tanken Sie **Ruhe** und lassen Sie Anspannungen hinter sich. **Atmen** Sie die frische Parkluft ein und nehmen Sie sich **bewusst** eine Stunde Zeit. Nur für sich und Ihre **Gesundheit.** Mit unserer Yogalehrerin Magda Weinandy-Trapp erleben Sie unterschiedliche Körperübungen sowie **wohltuende** Atem- und Entspannungssequenzen. Lassen Sie sich fallen und spüren Sie die neugewonnene **Energie** nach dieser Yoga-Einheit. #### **Yoga für Ihre mentale Gesundheit** Es ist schon längst wissenschaftlich **bewiesen** - Yoga hilft, Stress zu kontrollieren und die allseitige Vitalität und das Wohlergehen **positiv** zu **beeinflussen.** Tragen Sie bitte **bequeme,** dehnfähige Kleidung und bringen Sie eine **Yoga-Matte** und ggf. eine Decke mit. Bitte 10 Min. vor Start am **Treffpunkt** einfinden! In den **Sommermonaten** finden der Afterwork Yoga Kurs **draußen** im Kurpark statt, bei **Regen** sowie in den **Wintermonaten** im Wilhelm-Leibl-Saal im **Haus des Gastes** (2. Stock). **Teilnahme:** Einzelkarte: 7,00 € Mit Gästekarte: 4,00 € 10er-Karte: 70,00 € (11. Stunde gratis) **Keine** Anmeldung erforderlich Beschreibung: by AIB-KUR Bad Aibling, CC BY-SA 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by-sa/4.0/).